Na psicologia positiva, falamos que a felicidade é algo subjetivo, porque cada um interpreta felicidade de um jeito.
O Coaching de Vida traz uma compreensão maior do que é seu “Projeto de vida”.
E tem como foco:
• apoiar aquilo que precisa transformar em sua vida
• descobrir e sustentar o que você mais deseja
• identificar o que está te impedindo de crescer e de atingir seus objetivos pessoais
• melhorar seu bem-estar e alcançar um maior equilíbrio na vida.
• conscientização das habilidades e potenciais
• promover autoconfiança, autoconhecimento e motivação
• contribuir para a melhoria da sua comunicação.
As técnicas se baseiam em diversas ciências, como a psicologia, a sociologia e a filosofia.